top of page

Sala de Prensa 

El CLUB ORIENTACIÓN CORUÑA, pondrá a disposición de aquellos Medios que deseen difundir y dar a conocer las diferentes pruebas de la Liga, un Gabinete de Prensa, a través del cual se facilitará toda la información precisa y necesaria en cada momento.

::Comunicados y Convocatorias::.

En esta Sección se publicarán los diferentes comunicados y convocatorias de Prensa

::Documentación::

Toda la información recogida en esta sección podrá ser utilizada y difundida libremente por cualquier Medio con el propósito de difundir y promocionar nuestras actividades.

O TOQUE FINAL PARA PECHAR A TEMPADA 2016

Borja_Adrian_y_Juan_finalizan_primera_sección.jpg

Borja_Adrian_y_Juan_finalizan_primera_sección.jpg

Llegada a Meta.jpg

Llegada a Meta.jpg

Podiun_del_Campeonato_Ibérico_2016.jpg

Podiun_del_Campeonato_Ibérico_2016.jpg

celebracion de la victoria.jpg

celebracion de la victoria.jpg

O "Team Sport HG HEAD", composto polos habituais Jota Sancosmed e Borja Varela, acompañados esta vez por Adrián Moreira, viaxou a Estremadura para disputar o Campionato Ibérico desta especialidade.

O triunfo do Team Sport HG HEAD no Campionato Ibérico de Raid 2016, celebrado este ano no Val do Abroz (Estremadura), marca a guinda do pastel da tempada e consolida a posición do equipo coruñés entre a elite internacional deste deporte.

Este resultado acadou un dos obxectivos marcados ao comezo da tempada, un obxectivo que sería imposible de acadar para o noso club sen o apoio incondicional de Sport HG e HEAD, que dende o primeiro momento confiaron na proposta deportiva do equipo para subministrar toda a roupa e equipamento técnico que o deporte require. Sen eles, sería imposible cubrir os custos neste momento no que o Club carece de calquera tipo de apoio.

Co primeiro posto acadado na 3a proba da Liga Galega de Raids de Orientación celebrada en TERRAS DO LOURO, nos concellos do Porriño, Salceda de Caselas e Tui, o noso equipo, capitaneado nesta ocasión por Borja, completou integramente as tres primeiras carreiras da Liga Galega.

Sesión plenaria no Podio de Ferrol

PRIMERO Y SEGUNDO.jpg

PRIMERO Y SEGUNDO.jpg

PODIUM.jpg

PODIUM.jpg

PLANIFICANDO RUTA.jpg

PLANIFICANDO RUTA.jpg

NATACION.jpg

NATACION.jpg

NATACION 1.jpg

NATACION 1.jpg

LLEGADA A META.jpg

LLEGADA A META.jpg

CORRIENDO.jpg

CORRIENDO.jpg

BORJA.jpg

BORJA.jpg

CAMPEON Y SUBCAMPEON.jpg

CAMPEON Y SUBCAMPEON.jpg

OBXECTIVO CUMPRIDO

17492831196_e16a03bd4e_o.jpg

17492831196_e16a03bd4e_o.jpg

17720256891_476f358108_o.jpg

17720256891_476f358108_o.jpg

fotos 320.jpg

fotos 320.jpg

2015051300135398539.jpg

2015051300135398539.jpg

fotos 349.jpg

fotos 349.jpg

fotos 350.jpg

fotos 350.jpg

fotos 366.jpg

fotos 366.jpg

Hace tres años cuando Jota, Borja, Jose, Carlos y Manolo decidieron fundar el Club Orientación Coruña, su única ilusión, además de poder ser autónomos en sus decisiones, era llegar a conseguir algún día correr una prueba de la Copa del Mundo de Raid.

Después de muchos años participando en las Ligas gallega y española y en los Campeonatos Ibéricos, alcanzando los mejores resultados posibles, comenzaba la ardua tarea de conseguir los fondos y apoyos necesarios para poder llevar a cabo este objetivo.

La primera empresa que después de analizar el proyecto y valorar el currículo que Jota y Manolo le presentaron personalmente en su sede de Sant Pol de Mar (Barcelona), fue Needful SL, con su marca propia SportHG, empresa textil fundada por Juan Rodríguez Mellado y Juan Rodríguez Flores en 1996 y con más de dos décadas de experiencia en la industria textil y una apuesta decidida por la innovación y el desarrollo tecnológico en el campo de las prendas técnicas deportivas.

Su apoyo inmediato, nos dio la fuerza y confianza necesaria para pensar que el proyecto era posible.

Dos años más tarde se presenta ante nuestros ojos la gran oportunidad, tanto tiempo esperada. La organización de la copa del mundo de Raid en nuestras tierras gallegas. El Raid Gallaecia Expedition Race, una de las pruebas de las Adventure Racing World Series.

Sin pensarlo dos veces el equipo hace la preinscripción, con el hándicap de no disponer entre sus filas de un componente femenino, obligatorio en este tipo de pruebas. La organización, conocedora de esta limitación, pone en contacto al equipo con la corredora Chilena Natali Andrea Rosas, que a su vez les había manifestado la ilusión de correr esta carrera.

Despues de intercambiarse currículos, la decisión por ambas partes fue inmediata y el equipo “Team Sport HG HEAD”, estaba formado por el orientador coruñés, J. Sancosmed, el lucense Borja Varela, el cangués Orlando Rodríguez, acompañados en esta ocasión por la corredora chilena Natali Andrea Rosas.

Después de 4 días 7h 02´52´´, para recorrer los 511 Km de la prueba de las World Series, disputada en Galicia este fin de semana, tan  solo “90 segundos” han separado de la cuarta posición al equipo gallego “Tean Sport HG-HEAD”.

El equipo “Team Sport HG-HEAD” culmina una gran actuación en la prueba de las World Series disputada en Galicia, el Raid Gallaecia Expedition Race, peleando la cuarta posición con el equipo Checo Fenix Multisport Adidas y situándose entre los cinco primeros equipos del mundo.

 

Comienza la Aventura

1º etapa trekking 20 km, muy buenas sensaciones, empiezan a destacarse un grupo de cinco equipo y entre ellos el nuestro en una muy buena en 2º posición. Tras un día duro de calor 29° comienza una noche fría y larga haciendo una remada en mar de unas 10-11 horas, seguimos en el grupo de cabeza tras la dura noche de remada,  transición y btt desde Padrón al embalse de la fervenza, para una nueva remada que les llevará al de barranco del xallas.

2° dia .Tarde difícil, un incidente con los mapas de la btt nocturna desgasta y pasa factura, el equipo pierde la ventaja y es alcanzado por el grupo perseguidor. La difícil remada en el xallas y los rápidos, ponen a prueba la destreza y las fuerzas que quedan; vuelco de canoa en los rápidos con pérdida de material que pudieron recuperar dos horas más tarde, no fue posible recuperar el carro de porteo de uno de los kayak teniendo que arrastrarla en los pasos. Nataly salió magullada del vuelco, pero demostrando su fortaleza continúa a pleno rendimiento.

Esta etapa marcó el resto de la carrera ya que como consecuencia de los incidentes del kayak no se pudo llegar al corte que había marcado la organización para poder entrar en la etapa del cañón del Ezaro.

Pese a este contratiempo el equipo realizó un gran treking en el Pindo, el mejor tiempo de todos los  participantes.

3°dia. Tras descanso obligado de 2 horas, preparación y salida para una btt de 4 horas para enlazar treking largo 70km (ruta de los faros), Finisterre – Muxía.

Finalizan treking logrando recuperarle casi dos horas a los checos del Adidas. Cambio para btt con dos bucles de orientación específica a pie que sumaran unas 11 horas más.

4° dia, madrugada de Btt con orientación perfecta por parte de Jota, logra alcanzar a los checos del equipo adidas,  transición para treking de cuatro horas en la costa de camariñas, a su finalización consiguen adelantarlos y colocarse en cuarta posición.

Nuevamente Btt de 7 horas dirección Negreira, donde realizaran la ÚLTIMA transición de trekking que los lleve a la tan ansiada meta.

Tras la remontada de la btt y treking de la mañana, el esfuerzo para alcanzar al equipo checo pasa factura a uno de los nuestros y comienza un calvario en la btt larga de 70 km. Jota siente los calambres en sus piernas que no le dejan pedalear, viendo como los checos les recortan, comienza entonces la labor de equipo y es Orlando el encargado de tirar de él, hasta que a media etapa tras comer beber y masaje de Orlando...Jota se repone y vuelan hasta fin de etapa cogiendo dos horas de ventaja sobre los checos.

Transición y comienza última etapa treking 50 km hasta la meta en Santiago.

La llegada a la meta resulta difícil imaginarse un mejor final para esta aventura: Santiago de Compostela, la capital de Galicia,un paseo triunfal realizando los últimos pasos por el Camino de Santiago para llegar hasta la misma Plaza del Obradoiro ante la fachada principal de la Catedral.

TODO LISTO

Todo está listo para a gran cita das Series Mundiais que se celebrará en Galicia.

O equipo "Team Sport HG HEAD" está a ultimar a súa configuración para o gran evento das Series Mundiais en Galicia, a Raid Gallaecia Expedition Race, que terá lugar en Galicia do 12 ao 15 de maio.

Tras gañar a primeira rolda da Liga Galega de 2015, celebrada no concello de Cariño, o equipo continúa a súa preparación e posta a punto para a gran cita das Series Mundiais, que se celebrarán en Galicia entre o 12 e o 15 de maio.

Este equipo está ben consolidado a nivel rexional e nacional, e conta cun impresionante palmarés. É hora de que demostren a súa experiencia neste formato de carreiras de expedición, onde os habituais Juan José Sancosmed, Borja Varela e Orlando Rodríguez estarán acompañados por Natali Andrea Rosas Orellana, unha ciclista chilena que completa un grupo con tremendo potencial e é unha firme candidata a dar a sorpresa.

Os seus puntos fortes: a unidade do equipo, unha navegación impecable e un nivel de rendemento moi equilibrado en todas as disciplinas.

Para afrontar este reto, e os custos que supón participar neste tipo de eventos (só a inscrición supera os 1.000 €), o equipo contou coa axuda e o apoio de diversas marcas e empresas que confiaron no seu potencial e experiencia para mostrar os seus produtos e, ao mesmo tempo, probar e verificar a súa calidade e eficacia.

Tanto a empresa barcelonesa Sport HG, que fornece toda a roupa técnica que precisan os catro membros do equipo para as distintas disciplinas, como a marca estadounidense de bicicletas HEAD, que pretende establecer e posteriormente distribuír esta marca por toda España e ofrece ao equipo bicicletas de montaña de alta gama da súa liña a un prezo especial; son dúas marcas líderes neste sector que depositaron a súa confianza na calidade e experiencia dos nosos atletas, e sen o seu apoio sería imposible afrontar este emocionante reto.

A recente incorporación de Autocarabanas Costa da Morte, que prestou apoio poñendo á súa disposición un dos seus vehículos, contribuirá sen dúbida a mellorar o benestar e a calidade de vida do equipo, permitíndolles descansar comodamente nos días previos ao comezo desta dura proba.

A Gallaecia Expedition Race 2015 terá lugar nas provincias de Pontevedra e A Coruña. A carreira comezará no concello de Cuntis o 12 de maio e finalizará tres días despois na praza do Obradoiro de Santiago de Compostela, tras pasar polas comarcas do Salnés, Ría de Arosa e Costa da Morte.

O percorrido total de aproximadamente 500 km, que os organizadores manteñen en segredo, divídese en diferentes disciplinas:

150 km de sendeirismo

290 km de ciclismo de montaña

60 km de kaiak en augas bravas e de mar

2,5 km de barranquismo

Campións da 3ª proba da Liga de Estremadura

19 de abril de 2015

A proba foi unha boa proba para o gran evento deste ano. Desta vez, viaxamos a unha zona coñecida, a contorna da Serra de Montánchez e Tamuja, situada no centro xeográfico de Estremadura.

Unha carreira completamente nova para corredores, cun formato novedoso que combina Rogaine, OBM e unha etapa clásica de raid, un formato que satisfai as esixencias dos raiders puros.

Primeiro podio da tempada 2015

23 de febreiro de 2015

Esta fin de semana, o "Team SPORT HG", formado por Jota Sancosmed da Coruña, Orlando de Pontevedra e Borja Varela de Lugo, viaxou á vila de Cariño para competir na primeira proba do calendario oficial da Liga Galega de Raids de Aventura.

O gran triunfo do "Team Sport HG" na primeira rolda da tempada, celebrada esta fin de semana no concello de Cariño (A Coruña), consolida as expectativas do equipo para o gran reto deste ano: a participación na proba ARWS, que regresa a España entre o 10 e o 17 de maio.

O equipo SPORT HG cruzou a liña de meta despois de 6 horas, 17 minutos e 20 segundos, como gañador da carreira, 34 minutos por diante do equipo galego "Gallaecia Fridama", que quedou en segundo lugar, e 58 minutos por diante do terceiro clasificado, "Montaña Ferrol Trinity", de Ferrol.

Borja Varela, campión de Galicia de orientación

Borja en pleno esfuerzo
Bosque
Nadie por delante
El resultado del esfuerzo

22 de febreiro de 2015

Máis de 450 corredores déronse cita o sábado no concello de Oleiros para competir no Campionato Galego de Orientación, organizado este ano polo Club Liceo APA e a UDC, coas instalacións do INEF como sede da competición.

A carreira, moi disputada durante toda a súa duración, decidiuse na marca final, onde o noso corredor Borja Varela puido impor a súa forza e experiencia para superar por 4' ao segundo clasificado Ramón Fernández do club Arnela de Porto do Son e por 26' a Angel Alvarez Serto do Club Aromón de Pontevedra, que conformaron o podio na categoría Elite.

Ademais deste gran éxito na categoría Elite, acadado polo noso corredor Borja Varela, outros membros do Club de Orientación Coruña (COCO) tamén subiron ao podio nas súas respectivas categorías. José M. Sancosmed conseguiu o primeiro posto na categoría H55, e Alfonso Penas o terceiro posto na categoría H21.

18 de outubro de 2014

O equipo "Tean Sport HG", formado unha vez máis por Borja, Orlando e Jota, conseguiu a vitoria na categoría Elite da 6a xornada da Liga Galega de Raids celebrada esta fin de semana no concello de Camariñas.

Os nosos representantes " Cousas Novas Coco ", na categoría de Aventura, conseguiron acadar o segundo posto do podio nunha dura loita co equipo " R. Puerto Guardes Cornelios-Budiñoraid".

Camariñas réndese aos "Cocos"

Campións Galegos!

Os Berets coroan o campionato unha vez máis.

Asalto ao Destino Verde (Arzúa)

Despois das dúas últimas incursións nas que competiu o equipo, unha co infortunio de Picos de Europa e a outra coa lesión dun dos nosos membros, o Sport HG presentouse na incursión Destino Verde en Arzúa con máis fame que nunca.

Orlando, Jota e Borja, o equipo habitual das últimas carreiras, chegaron a esta localidade o sábado 27 para competir na proba.

A carreira comezou cunha orientación urbana de media hora que non creou ningún desnivel significativo, xa que os equipos comezaron a agruparse en canto emprendían o seguinte tramo, unha ruta en bicicleta de case 30 km.

Foi ao final desta segunda sección cando Sport HG cometeu un grave erro. O equipo calculou mal a ruta ao final da sección, chegando a un punto que estaba a 4 km do lugar de transición real.

Os nosos rapaces compensaron o seu erro pero acabaron en Ribadiso (o lugar de transición) con case media hora de desvantaxe sobre os líderes e en quinto lugar.

Con esta situación en mente, emprenderon a seguinte sección, unha ruta de case 20 km preto dun río, bastante sucio debido á vexetación crecida. O equipo evitou na medida do posible as zonas máis pechadas e, aproveitando ao máximo, rematou a ruta case unha hora por debaixo da media dada polos organizadores.

Cando chegaron ao encoro de Portodemouros, neutralizaran toda a desvantaxe, adiantaran varios equipos e encaminábanse á sección de kaiak a só dous minutos do actual líder, Gallaecia.

Mentres Jota e Orlando remaron no encoro, Borja tivo que ir en bicicleta ata unha fervenza próxima para facer un rápel espectacular e despois volver ao encoro.

Unha hora despois, o equipo está de volta na transición do encoro, listo para o tramo final en bicicleta. Sport HG arranca e nota que Gallaecia non fai o mesmo. Neste punto, o equipo ponse en marcha e comeza a apretar un pouco máis. Este tramo é rápido e, grazas a unha guía precisa, o equipo amplía a súa vantaxe sobre Gallaecia en case 20 minutos con respecto ao tramo de dúas horas.

Os membros de Sport HG quedaron encantados ao final da carreira, non só coa vitoria, senón tamén coa súa capacidade de resposta nunha situación tan adversa como a que se atoparon durante a carreira.

Raid aos Picos de Europa 2014

Un percorrido extremo e extremadamente longo para cruzar os Picos de Europa desde Puebla de Lillo (León) ata Cangas de Onís (Asturias) foi a tarxeta de presentación desta espectacular carreira sen paradas de 24 horas.

O Sport HG, formado por J Sancosmed, Borja Varela e Orlando Rodríguez, presentouse alí, consciente da dureza da proba pero tamén sabendo que quizais alí estaban as súas mellores posibilidades. Na liña de saída estaban equipos nacionais de primeiro nivel, como os dous primeiros clasificados do Campionato de España desta especialidade, tamén neste mesmo formato de carreira de 24 horas.

A saída da carreira e os tres primeiros tramos en bucle na Puebla de Lillo, que se supoñía que serían un aperitivo do que viría despois, porén, estes tramos, que lles levaron aos primeiros equipos case 6 horas completar, comezaron a deixar os corpos dos atletas gravemente danados.

Así foi como comezou a parte realmente "difícil" da incursión: unha viaxe en bicicleta que os levaría fóra desta vila e aos Picos de Europa, a altas horas da noite.

Foi alí onde Sport HG se situou en segundo lugar tras oito horas de carreira, a apenas dez minutos dos campións españois. O equipo cambiouse, preparouse ben e preparouse para o que probablemente sería un dos tramos decisivos da carreira, unha ruta empinada cunha subida pronunciada de máis de 2.000 metros. Os nosos rapaces regresaron case cinco horas despois e están en primeiro lugar, despois de que os Camelbak-Silva cedesen á dureza da carreira.

E así comezan unha viaxe en bicicleta completamente nocturna, con moitas horas de transporte, que lles leva máis de cinco horas e que os leva a Oseja de Sejambre. Unha vez alí, é hora de avaliar a situación.

O equipo está en primeiro lugar e ten unha vantaxe de tempo significativa sobre o equipo vasco, que agora ocupa o segundo posto. Tendo en conta que tanto o Sport HG como os outros equipos están chegando ao límite das súas forzas, é hora de usar a estratexia e acurtar o que non interesa para chegar á meta.

Os nosos rapaces forman parte do sector do kaiak e a última bicicleta, xa están en Cangas de Onís sabendo que son gañadores, só queda un paseo de 15 minutos polas súas rúas, disfrutando despois de todo o que sufriron, pero é neste momento cando reciben a desafortunada noticia.

A proba está suspendida debido ao accidente do helicóptero GREIM mentres participaba no rescate dos nosos compañeiros Adventure Addicts.

Dende o equipo, queremos transmitir o noso máis sentido pésame ás familias dos Gardas Civís que perderon a vida. Todos os que traballamos na montaña somos conscientes do risco e da complexidade do seu traballo, polo que os consideramos heroes e modelos a seguir.

Tamén queremos enviar os nosos mellores desexos a Damián, Alberto, Javichín e Vero. Sabemos que son tempos moi difíciles e que precisades toda a forza do mundo para seguir adiante.

Todo o aspecto deportivo queda en segundo plano cando ocorre algo tan grave. A carreira rematou e agora só temos que esperar a que todos os afectados (incluídos nós mesmos) acepten o que aconteceu.

Campionato Ibérico de 2013

CAMPIÓNS DE DEPORTES EN EQUIPO HG!

NON TODO SE TRATA DE CORRER

Portugal sempre prepara incursións que, ademais da súa natureza longa e desafiante, teñen outro compoñente decisivo: a estratexia.

Esta fin de semana, o Team SPORT HG, composto polos habituais Jota Sancosmed e Borja Varela, acompañados esta vez por Jose Penas (o seu primeiro contacto cos seus compañeiros de equipo na competición de alto nivel), viaxou ata Oliveira de Aceméis para disputar o Campionato Ibérico desta especialidade.

A carreira comezou o sábado ás 10:00 horas cunha sección que requiría un número específico de puntos; facer máis ou menos significaba non completar a sección correctamente. Ao final desta sección da carreira, despois de dúas horas de carreira e unha selección perfecta, o equipo xa se colocaba na cabeza da clasificación.

A segunda sección, unha longa etapa de bicicleta de montaña na que os equipos xa estaban a comezar a controlar as súas estratexias, obrigou a parar en puntos para cumprir os tempos límite. Cando o equipo rematou esta sección, o Team SPORT HG enfrontouse quizais a unha das seccións clave, unha ruta a pé de pouco máis de dúas horas na que conseguiron completar todo o percorrido proposto polos organizadores e consolidar a súa posición na cabeza da clasificación.

Así comezou a cuarta sección da carreira, unha ruta de tres horas en bicicleta de montaña condicionada pola noite, o frío e a choiva. Os nosos membros do equipo chegaron á transición á etapa final co equipo Gallaecia, subcampión. O equipo SPORT HG tiña a situación baixo control, visitara máis puntos de control e ían empatados a tempo.

Na quinta etapa, unha longa ruta de volta por asfalto a Oliveira de Aceméis, o equipo chegou á meta oito minutos máis tarde que Gallaecia, pero xa visitaron tres puntos de control máis que os seus rivais. Son as 23:15 e, despois de máis de 13 horas, moito desnivel e máis de 100 quilómetros de probas, os nosos ciclistas puxéronse a descansar e recargar enerxías.

Ás 7:00 da mañá, a carreira reanúdase cunha sección de kaiak na ría de Aveiro, unha zona espectacular pero desafiante debido á falta de auga derivada da marea baixa.

Ás 2:15 da mañá, o equipo saíu da auga para afrontar a sección final do Raid. Unha longa viaxe en bicicleta de volta a Oliveira cunha proba de patinaxe polo medio, moi poucos equipos tiveron tempo de visitar os puntos de control debido ao tempo axustado e ao duro percorrido. Nesta última etapa, conseguiron aumentar a súa vantaxe nun punto.

Finalmente, pouco despois das 12 do mediodía, o Team SPORT HG cruzou a liña de meta, tras máis de 18 horas, como gañador do Campionato Ibérico cunha vantaxe de 4 puntos sobre o tamén galeguista Gallaecia.

Primeiro podio da tempada para o Team Sport HG no VI Raid ODISEO Terra de Frades (A Coruña).

28 de abril de 2014

Esta fin de semana, o Team SPORT HG, composto polos coruñeses Jota Sancosmed e Jose Penas e o lucense Borja Varela, desprazouse ata a localidade de Pontecarreira no concello de Frades para disputar a primeira proba do calendario oficial da Liga Galega de Raids de Aventura.

Este resultado dá comezo a unha longa tempada, que este ano está marcada polas dúas citas máis importantes do calendario, o Campionato de España e o Campionato Ibérico, que se celebrarán en Galicia e que sen dúbida son un aliciente e o principal obxectivo para o noso Club.

Primeiro podio na Liga Española de Deporte en Equipo HG no Raid Xermade (Lugo)

Parar non é unha opción

Frío, choiva, vento, aeroxeradores, toxo, máis choiva e máis vento. En resumo, esa é a tónica habitual do Raid Gallaecia celebrado esta fin de semana en Xermade (Lugo).

Pertencente á Liga Nacional da disciplina, o percorrido a percorrer constaba de máis de 170 quilómetros, e na liña de saída, por suposto, estaba o Team SPORT HG.

Desta vez, o equipo estaba formado polo noso guía, Jota, Borja Varela e Adolfo Vicente, un novato en probas desta lonxitude, pero cun gran historial no ciclismo.

O sábado ás 10 da mañá deuse a saída a unha ruta de sendeirismo de pouco máis de 4 quilómetros arredor de Xermade. Apenas media hora despois, o equipo emprendeu a primeira bicicleta do día que os levaría a O Viveiró, no medio do Xistral.

Ao longo do tramo de máis de 30 quilómetros, o equipo liderou a carreira xunto a Vidaraid.

Ante esta situación, o equipo emprende unha ruta polo Xistral, e aquí deciden non afrontar os puntos extra, unha decisión que lles impide competir pola carreira e tamén evita máis desastres. Os xeonllos do noso debutante non están afeitos a este tipo de probas, e o peor está por vir.

Por sorte, o equipo traballa moi ben na bicicleta e, con iso, partimos de Viveiró cara a Somede, preto das Pontes e do río Eume, onde facemos dous tramos máis en bucle, unha ruta de sendeirismo e unha ruta en kaiak.

Cando o equipo sae desta transición, xa son as 8 da tarde e o frío e a choiva comezan a facer estragos. Aquí comeza unha carreira nocturna bastante esixente, na que Jota demostra a súa hábil orientación e nos mantén vivos na carreira.

Finalmente, houbo unha última viaxe de volta a Xermade, onde os problemas físicos mencionados anteriormente empeoraron, obrigando ao equipo a reducir significativamente o ritmo. Non obstante, Adolfo sufriu unha dor intensa e chegamos á meta arredor da 1 da madrugada despois de case 15 horas de carreira.

Domingo, 8:00 h. Quedan 41 km de carreira. Parece que vai ser un día tranquilo, as diferenzas están estables e queda pouco por facer. Despois da primeira volta rápida en bicicleta, emprendemos unha pequena ruta onde se confirman os nosos peores medos: o noso compañeiro de equipo non pode correr, e moito menos camiñar. Abordamos probablemente unha das seccións mentais máis duras que experimentamos, indo amodo e sabendo que os nosos rivais nos están alcanzando.

Quedan 28,5 km de ciclismo, e recortaron uns 45 minutos da nosa vantaxe de 1 hora e 20 minutos. Fixemos unha gran sección de ciclismo, reducindo media hora ese tempo, e cruzamos a liña de meta en terceiro lugar.

O terceiro posto ten aspectos positivos e negativos. O malo é que non puidemos loitar tanto como nos gustaría pola carreira, aínda así, tería sido moi difícil dado o nivel de Vidaraid e Geopark. O bo é que nos mantivemos unidos como equipo en momentos moi duros, sen deixar que a desesperación nos apoderase de nós, e ao final, chegamos ao podio nunha carreira de nivel nacional.

DA MAN

No marco das festas patronais de Lugo, o sábado 12 de outubro tivo lugar o 4º MiniTrail, organizado polo Club Fluvial de Lugo. Trátase dunha das probas máis populares da provincia nesta disciplina. A proba abrangue un percorrido de 27 km con 1.000 metros de desnivel acumulado.

Na liña de saída, o noso corredor Borja Varela, aínda por diante coa motivación extra de correr a súa carreira “da casa”.

Desde o pistoletazo de saída, Borja púxose á cabeza, coñecendo o percorrido á perfección. O lucense buscaba facer unha forte selección na cabeza. E así foi, a menos de media hora de carreira, só el e o experimentado piloto Óscar Lugrís permanecían á fronte.

O duelo prolongouse durante máis da metade do percorrido, ata que Lugrís, que mantivera unha táctica menos agresiva, lanzou un ataque ao que Borja non foi capaz de responder.

Finalmente, Lugrís cruzou a liña de meta cun tempo de 2 horas e 14 minutos, seguido dous minutos despois por Varela, quen conseguiu que a brecha que abrira non se convertese nunha sangría na meta.

Este resultado, sumado ao seu cuarto posto na Terremoto Trail en Triacastela hai dúas semanas (na que participaron corredores do calibre de Fernando Arca), marca o final da primeira tempada de Borja Varela e, polo tanto, a súa introdución no mundo do trail running.

Grandes sensacións e moitas carreiras aínda por vir, rematando a tempada de raids co Team SPORT HG e tentando manter o terceiro posto na Liga Galega de Orientación Elite.

Segunda vitoria da tempada para o Team Sport HG no Raid de Cuntis (Pontevedra)

15/07/2013

O primeiro posto na terceira rolda da Liga Galega de Raid, celebrada esta fin de semana no concello de Cuntis (Pontevedra), reforza as expectativas depositadas ao comezo da tempada.

Nesta ocasión, o equipo “Team Sport HG” estaba formado polo coruñés Juan José Sancosmed e o lucense Borja Varela.

Con máis de 60 equipos inscritos e o mesmo percorrido que as dúas categorías Elite e Adventure, agardaba unha carreira dura durante as nove horas previstas polos organizadores para completar o percorrido.

Participantes de toda Galicia, xunto con algúns equipos asturianos, déronse cita na liña de saída nunha mañá luminosa que animou a todos a desfrutar dos percorridos, que non deixaron a ninguén decepcionado.

Tras unha breve charla técnica para os participantes, a carreira comezou ás 10:00 horas. Nese momento, entregáronselles aos atletas os mapas da primeira sección, un percorrido de 7 km arredor da vila de Cuntis, o que fixo que esta etapa fose moi atractiva.

.

O segundo sector ofreceu unha espectacular etapa de bicicleta de montaña de 30 km por exuberantes sendeiros e camiños. Combinado coa calor que durou todo o día, esta etapa non decepcionou a ningún competidor e fixo que a competición fose moi dura.

A terceira sección, unha ruta a pé de 16 km, marcou sen dúbida o desenlace da carreira pola súa dureza e dificultade técnica, e sen dúbida pola meteoroloxía, que obrigou aos corredores a esforzarse demasiado.

A sección final, cunha combinación dunha ruta de bicicleta de montaña de 17 km e unha sección de kaiak de 6 km, completou unha raid dura e esixente.

Tras 8 horas 45 minutos 56 segundos de competición e acadando 43 puntos (o máximo posible), o equipo "Team Sport HG" do Club de Orientación Coruña COCO venceu ao equipo "SEO ATESVI" con 40 puntos nun tempo de 9 horas 38 minutos 21 segundos, e ao equipo AROMON OS VENGADORES con 9 horas 40 minutos 19 segundos e 40 puntos, conseguindo o segundo e terceiro posto respectivamente.

A seguinte xornada da Liga celebrarase en setembro, organizada polo Club Ártabros.

Éxito rotundo del "Team SportHG" en el primer test de puesta a punto de cara a la próxima  temporada 

 

El día 24 de Marzo, se disputó en las inmediaciones de Ferrol, con centro neurálgico del evento en la zona de A Malata, el VII Raid social de Ferrol. Esta prueba, si bien era un entrenamiento de raid, no podía evitar tener ese aroma a primera toma de contacto con el calendario oficial y con las pruebas más importantes de la temporada.

Por fin se pudo ver en acción a los cuatro componentes del  TEAM SPORT HG, en este caso formando dos equipos,

J Sancosmed y Borja Varela por un lado y Damian y Orlando por otro  ya que la competición se desarrollaría por parejas.

 
La prueba comenzó con una sección de BTT de casi 40 km y 1000 metros de desnivel positivo en la que el equipo de J y Borja, marcó el mejor tiempo parcial, gracias a la excelente media de velocidad impuesta por nuestros corredores unida a una navegación impecable de J. Esta sección los colocó en una posición que ya no abandonarían.

Posteriormente el TEAM SPORT HG se enfrentó a un trekking de 13 km con una prueba especial en medio y un desnivel positivo de unos 500 metros. Al final de esta sección ya se encontraban los casi 6 kilómetros a cubrir en la zona de ría de Ferrol vigilada por sus famosos castillos.

Cuando el equipo se encontraba de vuelta al embarcadero pudo tener una idea de las ventajas que mantenía sobre sus inmediatos perseguidores, este hecho, unido a que  quedaban escasos 15 minutos para llegar a meta, consiguió calmar un poco a nuestros chicos, los cuales no supieron a lo largo de la prueba de referencias con los demás corredores.

Y así fue como tras 4 horas y 12 minutos, el TEAM SPORT HG aparecía en meta, con el mejor tiempo en la prueba. La gran sorpresa se produjo escasos minutos después cuando los compañeros Orlando y Damián, cruzaban la meta en segunda posición tras realizar  una estupenda demostración de calidad y fuerza.

Al finalizar la prueba los chicos pudieron intercambiar impresiones sobre las fantásticas prendas y material que SPORT HG ha suministrado al equipo, y la impresión general fue sumamente satisfactoria, sobretodo en lo que a temas de fijación muscular y adaptación al cuerpo y al tremendo esfuerzo. 

Primeira vitoria da tempada para o Team Sport HG no Raid de Pontevedra

O primeiro posto acadado na segunda proba da tempada, celebrada esta fin de semana preto do encoro de Verducido (Pontevedra), coloca ao equipo "Team Sport HG" en posición de loitar polos primeiros postos da Liga Galega de Raids.

Tras quedar segundo na primeira rolda da Liga Galega de Raids de Aventura, celebrada hai dúas semanas en Monfero, a vitoria desta fin de semana en Pontevedra reforza a posición do Team Sport HG na cabeza da liga.

Damián Ramos, Orlando Rodríguez e Alberto Taboada conformaron o equipo que viaxou ao encoro de Verducido, en Pontevedra, para disputar a segunda xornada da Liga Galega.

Nesta ocasión, máis de 60 equipos, procedentes de toda Galicia e algúns de Asturias, déronse cita na liña de saída nunha mañá luminosa que animou a todos a desfrutar dos percorridos que non deixaron a ninguén decepcionado.

Tras unha breve charla técnica para os participantes, a carreira de nove horas comezou ás 10:00 horas. Nese momento, os atletas recibiron mapas da primeira sección de kaiak para os equipos de elite e da sección de bicicleta de montaña para os equipos de aventura, que percorrerían tanto a pé como nas súas bicicletas de montaña.

O segundo sector ofreceu un sendeirismo espectacular por frondosos sendeiros e camiños que, xunto coa calor que durou todo o día, non decepcionaron a ningún competidor e fixeron que a competición fose moi dura.

Tras 8 horas 47 minutos 20 segundos de competición e 136 puntos, o equipo "Team Sport HG" do Club de Orientación Coruña COCO derrotou ao equipo "Bombeiros Coruña Brigantia" do equipo ADC BOMBEIROS CORUÑA con 131 puntos nun tempo de 8 horas 42 minutos 43 segundos.

 

1ª PRUEBA  DE LA TEMPORADA

La temporada de Raids ha comenzado.

El pasado 25 de Mayo se celebró en Monfero la primera prueba de la Liga Gallega de Raids de Aventura. Hasta el municipio se desplazó nuestro equipo formado por J Sancosmed, Orlando Rodríguez y Borja Varela, acompañados por nuestra estupenda asistencia.
Desde antes de comenzar el equipo sabía que la victoria estaba muy cara en esta nueva temporada y que íbamos a tener que sufrir ya que la preparación no era la que todos hubiésemos deseado.

Aún así, el equipo tomó la salida con su “garra” marca de la casa y, una vez salvado el primer trekking de 9 km, ya se posicionaban como líder virtual de la prueba.
La siguiente sección era una BTT  de 16 km que los conduciría hasta el río Eume para allí realizar la sección de kayak de 6 km.

Cuando el equipo se encontraba en el momento de la asistencia posterior a estas 3 secciones, con 3 horas de carrera, y manteniendo el primer puesto, era el momento de pensar en atacar en la sección que “por tradición” debería ser la idónea.
Y así fue, el equipo salió a la BTT de 36 km y 800 metros de desnivel positivo a intentar abrir el hueco necesario, pero los milagros no existen, pudo ser el físico, pudo ser la elección de ruta o la falta de competiciones en el cuerpo estos meses, o una combinación de todos estos factores, el caso es que no habían abierto hueco suficiente, habían llegado a la transición y quedaba hora y media escasa de carrera.
Nuestros chicos salieron al último trekking que les llevaría a meta, apretando al máximo, ya que eran conscientes de que un error lo puede cometer cualquier equipo y hasta que se cruza meta hay que luchar.
Así fue como finalizaron la prueba, con algo menos de 7 horas de carrera, y primeros en meta, era hora de poner los cronómetros y esperar que el equipo mixto no hiciese valer su bonificación de algo más de 20 minutos.
No hubo forma, finalmente segundos en el Raid de Monfero. Nuestra más sincera enhorabuena a los vencedores de la prueba, así como para el resto de equipos participantes.
Pero como siempre, sacamos conclusiones, sabemos lo que falló y lo que tenemos que hacer para volver al primer puesto, esto acaba de empezar.
“Cada línea de meta, es el principio de una nueva carrera”

BORJA VARELA
Novas sensacións…















Crónica dun descubrimento…



Nunca correra un trail ata este domingo en Viveiro.
O 7 de abril, estaba na liña de saída da CAMOVI (Carreira de Montaña de Viveiro) xunto con outros 120 corredores, sen apenas idea do que me podería enfrontar, pero consciente dos feitos: un percorrido de 40 quilómetros con 2.000 metros de desnivel acumulado.
O plan era claro: colocarme o máis alto posible desde o primeiro minuto de carreira. Non tiña nada en xogo, así que tiña que intentalo. Xunto a min na saída había corredores que me dobraban a idade, pero iso non é unha desvantaxe na ultradistancia, todo o contrario. Era probable que o "neno" de 21 anos fose o que tivese dificultades.
Falando da carreira en si, dende o principio decateime de que hoxe había varios corredores que eran realmente inalcanzables, pero grazas a un bo posicionamento e estratexia, puiden manterme co grupo de cabeza durante a primeira metade da carreira, o que en última instancia resultaría vital para o resultado final.
A segunda metade da carreira foi unha loita persoal, coa cabeza contra o corpo, practicamente corrín só todo o tempo, sufrindo, apertando os dentes e pensando en devorar quilómetros e desnivel.
Despois de 3 horas e 57 minutos, logrei chegar á meta, cun oitavo posto na xeral, que sabe a gloria. Para os que non o saben, é o sabor dun traballo ben feito e de dar todo para acadar un obxectivo.
Despois desta experiencia, podo sacar moitas conclusións, pero gustaríame mencionar as dúas máis importantes: primeiro, hai un enorme marxe de mellora, polo que é unha motivación extra para seguir progresando; creo que un oitavo posto entre case 120 participantes nun trail desta natureza é un gran resultado para un principiante. Segundo, e quizais o máis importante, á parte do sufrimento inherente a este tipo de carreira, goceina moito, polo que non será a miña última carreira de trail, iso seguro.

Finalmente, quero agradecer a SPORT HG o equipamento que nos proporcionan, que facilita moito a competición, grazas á súa roupa de alto rendemento, e aos meus amigos de Marzo Saúde, aos que terei que visitar para unha recuperación máis rápida.

 

"Profeta en su tierra"

El pasado Sábado 20 de Abril se celebró en las inmediaciones del Monte Segade (Lugo), la prueba con más tradición de la Liga Gallega de Carreras de Orientación, el XI Trofeo El Progreso, con una impresionante participación de más de 400 corredores.

El corredor del COCO, Borja Varela, partía con bastantes papeletas en categoría Élite  por el hecho de “correr en casa”, pero si por algo se caracterizan los trazados de esta prueba, es por sorprender cada año hasta a los que más frecuentan esta zona.

La primera parte de la prueba no transcurrió todo lo bien que hubiese deseado el corredor lucense, ya que, comparando parciales a posteriori, llegó a fallar entre 5 y 7 minutos.
Aun así, la segunda parte, mucho más física y con largas rectas donde se podía correr muy rápido permitió la remontada a Borja Varela.

Finalmente, Borja, consiguió en una apretadísima clasificación final imponerse al resto de rivales, proclamándose así vencedor de la XI edición del Trofeo El Progreso Cidade de Lugo.

Borja Varela

CAMPEONATO GALLEGO ORIENTACION


Los días 10 y 11 de Marzo se ha celebrado el Campeonato Gallego de Orientación a pie, en los que nuestro club, tuvo una pequeña representación.
El corredor del C.O.CO, Borja Varela logró la victoria en la prueba de Sprint en la categoría absoluta, disputada en el mapa de “A illa das esculturas”, en el centro de Pontevedra. Su primer puesto dejó patente el gran estado de forma en este tipo de pruebas, marcando un tiempo de 16 minutos y 16 segundos, aventajando en medio minuto al segundo clasificado y minuto y medio al tercero.
El Domingo a la mañana se disputó la prueba de Distancia Larga en Nerga-Donón, la carrera en categoría Élite contaba con más de 11 kilómetros de recorrido y casi 600 metros de desnivel positivo acumulado. Borja logró un tercer puesto en Categoría Élite a un minuto escaso del primer corredor tras casi dos horas de carrera, sin embargo, debido a los errores cometidos el día anterior por la mañana en la Distancia Media celebrada en el mapa de Ermelo, este gran resultado no le permitió alcanzar el podio de la general, pero sí escalar un buen número de puestos en la misma, en la que ascendería de un discreto décimo al quinto final.

TANSGALAICA COTOBADE.
PRUEBA DEL CIRCUITO GALLEGO DE BTT-MARATON
​​
El domingo 3 de Marzo se citaban en Cotobade (Pontevedra) los mejores bikers para la disputa de la primera Transgalaica 2013, prueba valedera para el circuito gallego de BTT-Maraton.  Sobre una distancia de 52 km y bajo unas buenas condiciones climatológicas tuvo lugar dicha prueba en la que tomaron parte alrededor de 300 ciclistas, entre ellas nuestro compañero Damian Ramos, que disputaba esta prueba por primera vez.
La fortuna del “novato” acompaño al miembro del C.O.CO, ya que se hacía con la primera plaza en la categoría Senior  con un tiempo de 2h 23 min, lo que le llevo a hacer una media de 23 km/h. Consiguiendo además la 7º plaza en la clasificación general a algo más de 4 minutos del vencedor y especialista de la misma Brandan Marquez.
Este buen resultado sube, más si cabe, la moral de nuestro conjunto a la espera de que que lleguen las pruebas especificas para nosotros, en la que estamos seguros que obtendremos unos grandes resultados visto lo acontecido en estas carreras preparatorias.

CAMPEONATO GALLEGO DE DUATLON CROSS
​El pasado domingo 17 de Febrero tuvo lugar el campeonato gallego de duatlón cross, en la localidad de Poio (Pontevedra). Prueba que acogía la gran cita del duatlón de montaña gallego, en la que estarían presentes más de 150 participantes entre ellos nuestro compañero Damián Ramos.
La prueba consistía en 5,4 km a pie, a continuación 19km en BTT y por ultimo 2,7km a pie. Sobre un circuito muy exigente debido al gran desnivel y a la dificultad técnica sobre el trazado de la MTB, el dia lluvioso y el terreno embarrado hizo que la prueba fuese un desafio para todos los participantes.
En esta ocasión los resultados han acompañado para Damian que se hacia con el 3º puesto en la categoría absoluta con 5º puesto en la línea de meta. Llegando a menos de 2 minutos del vencedor de la prueba el subcampeón de España de Duatlon Gustavo Rodriguez.
Este gran resultado en una prueba que no es de nuestra especialidad y que la tomamos como entrenamiento nos sirve para darnos mas ánimos para seguir mejorando y esforzándonos.

C.O.CO comienza su andadura como nuevo Club, en la  1ª prueba de liga gallega O-Pie 2013. Loureda (Arteixo)

 I CARRERA DE ORIENTACIÓN LIGA GALLEGA 2013

Arteixo.
Sábado 16 de Febrero de 2013

El Sábado día 16 de Febrero, se disputó en el Concello de Arteixo, la primera de las carreras de la Liga Gallega de Orientación, organizado por el Club Apa Liceo. 

Más de 450 corredores se dieron cita en esta carrera, batiendo el récord de participación.

La toma de contacto de nuevo con el plano y el monte, han servido para renovar los ánimos, después de la pausa invernal.

Castroverde

Domingo 27 de Enero de 2013

El domingo dia 27 de Enero se disputó en el Concello de Castroverde el "I Duatlón de Orientación" Desafio Marzo-Saude,organizado por el Club  Orientación Coruña.

Casi un centenar de deportistas se dieron cita en una mañana lluviosa para disfrutar de los maravillosos paisajes de esta villa Lucense.

 

© Copyright 2013 CLUB DE ORIENTACIÓN CORUÑA COCO

bottom of page